Ako si vybrať bežecký pás?
Bežecký pás je populárny trenažér simulujúci prirodzený pohyb - chôdzu a beh. Spálite na ňom viac kalórií ako na akomkoľvek inom zariadení a posilníte srdce, či už potrebujete schudnúť, alebo naberáte svalovú hmotu.
Hlavná výhoda bežeckého pásu je športovanie v bezpečí domova a bez ohľadu na počasie, aj v zime. Funkcia stroja si ľubovoľne nastavíte, všetko meriate a kontrolujete. Tu je tip priamo od používateľov: "Keď nemáme za celý deň nachozeno odporúčaných 10 tisíc krokov, zapneme pás večer pri televízii a jednoducho ideme."
Moderné bežecké pásy majú elektromotor a elektronické nastavenie sklonu bežeckej plochy (od 0 do 20% stúpaní). Rozsah rýchlosti sa pohybuje od 0,8 do 25 km / h.
Základné odporúčania a tipy pre výber bežeckého trenažéru
Aby ste si vybrali skutočne ideálny bežecký pás, zvážte pred jeho nákupom, kto a ako často ho bude používať. Či rekreačný bežec, viac osôb, alebo profesionálny športovec?
Zvoľte typ bežeckého pásu
- Motorový bežecký pás - poháňaný elektromotorom o sile 1,5 až 5 HP. Zaručuje pohodlný, efektívny tréning s možnosťou presnej regulácie rýchlosti a sklonu bežeckej plochy.
- Bezmotorový bežecký pás - lacnejšie stroj pre menej náročných užívateľov a pomalší beh. Funguje na mechanickom princípe, s nastavením záťaže, sklonu a s magnetickou brzdou.
Zohľadnite váhu a výšku cvičiaceho (rešpektujte doporučené hodnoty zaťaženia bežeckého pásu). Pre veľmi vyťažených bežecké pásy požadujte najvyššiu kvalitu.
Pri jednotlivých bežeckých pásov posudzujte šírku, stupeň odpruženie, silu a materiál bežeckej plochy.
Podľa použitie bežeckého pásu vyberajte z kategórií:
- domáce bežecké pásy - do domácej posilňovne aj do obývačky, lacnejšie, skladné a nehlučné, perfektné pre zníženie váhy a udržanie kondície celej rodiny
- klubové bežecké pásy - do klubových a hotelových posilňovní, s mnohými funkciami, vyššou kvalitou i cenou
- profesionálne bežecké pásy - do komerčných fitcentier a posilňovní, spĺňajúci najprísnejšie európske normy, s dlhou zárukou
Prepojte stroj s tabletom, behajte a bavte sa!
Trh ponúka aj špeciálne bežecké pásy s funkciou chôdza do kopca alebo severskej chôdze, pásy s menšími rozmermi pre ženy a juniorov alebo modely na prepojenie s tabletom, vďaka ktorým si virtuálne zabeháte na zaujímavých miestach sveta. Bežecký pás 4v1 zahŕňa Rotana, vibromasážne pás a úchopy na kľučky.
Aké parametre sledovať pri výbere bežeckého pásu?
- Rám bežeckého pásu - doporučené zaťaženie (hmotnosť a výška používateľa), dizajn a ergonómia. Maximálna nosnosť bežeckého pásu má byť vždy o niečo vyššia než je hmotnosť najťažšieho cvičenca (napr. Vážite 80 kg, pokojne si kúpte pás s nosnosťou 110 kg - nikdy nie naopak).
- Bežecká plocha - rozmery (šírka a dĺžka), rozsah nastavenia sklonu (k simuláciu behu po rovine, či do kopca), odpruženie (čím dokonalejšie, tým stroj menej zaťažuje kĺby). Pásy s užšie a kratšie bežeckou plochou využijete skôr k chôdzi a pomalšiemu behu. Pre rýchle a komfortné behanie je najlepšie bežecká plocha s šírkou nad 46 cm.
- Motor bežeckého pásu - trvalý výkon motora (HP od 1,5 do 5), špičkový výkon motora (maximálna krátkodobá záťaž), minimálna a maximálna rýchlosť (od 0,8 do 25 km / h.), Plynulá regulácia výkonu. Pri ťažších cvičencov a vyššej požadovanej rýchlosti voľte výkonnejší motor. Iste Vás poteší aj to, že silnejšie motory sú v reáli menej hlučné.
- Počítače a snímače tepovej frekvencie - všetky bežecké pásy meria rýchlosť, kilometre, čas cvičenia, niektoré i tepovovou frekvenciu, spálené kalórie a tuk v tele. Bežné sú prednastavené programy a dnes už aj možnosť prepojenia bežeckého pásu s tabletom.
O čo sa ešte zaujímať pri výbere bežeckého pásu?
- Skladnosť - jednoduché sklopenie bežeckej plochy, vybavenie transportnými kolieskami.
- Ďalšie funkcie - profesionálne stroje umožňujú pripojenie hrudného pásu a prispôsobujú rýchlosť tepovej frekvencii cvičenca, ponúkajú nastavenie profilu trasy, konektor pre audio kábel, reproduktory, integrovaný ventilátor a podobné vychytávky.
- Minimalizácia hlučnosti, tlačidlá v postranných madlách, bezpečnostné detaily - konštruktéri robia všetko pre komfort cvičencov a ich okolia.
Záruka, servis, náhradné diely - praktické je využiť montáž zadarmo a servis bežeckého pásu u Vás doma.